Granions Ashwagandha 1200mg surmenage anxiété sommeil 60 comprimés

L’Ashwagandha contient des composés bioactifs appelés withanolides, qui sont responsables de ses nombreux bienfaits.
Ces principes actifs agissent sur le système nerveux, immunitaire et hormonal pour réguler les réactions de l’organisme face au stress et renforcer son équilibre global. En plus des withanolides, elle contient des alcaloïdes, des flavonoïdes et des saponines qui renforcent son action sur la santé.
Les bienfaits de l'Ashwagandha
Réduction du stress et de l'anxiété
Des études scientifiques ont montré que l’Ashwagandha aide à réduire les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, tout en améliorant la gestion des émotions et en diminuant les symptômes d’anxiété chronique. Cela en fait un allié précieux pour ceux qui subissent des pressions quotidiennes intenses, qu’elles soient d’ordre personnel ou professionnel.
Amélioration de la qualité du sommeil
En favorisant un sommeil réparateur, l’Ashwagandha contribue à retrouver une vitalité optimale. Une recherche récente souligne son impact positif sur les troubles du sommeil grâce à ses propriétés relaxantes. Un sommeil de qualité est essentiel pour le bien-être physique et mental, et cette plante permet d’atteindre cet équilibre naturellement.
Soutien des fonctions cognitives
Cette plante est un excellent allié pour stimuler la mémoire et améliorer la concentration. Plusieurs études cliniques ont confirmé son rôle dans le soutien des fonctions cognitives. Elle est particulièrement recommandée aux étudiants et aux professionnels qui doivent faire face à des tâches exigeant un haut niveau de concentration.