Inovance Noctivance flash relax mélatonine 13ml

4 pulvérisations (soit 0,52 ml) dans la bouche, 30 minutes avant le coucher ou en cas de réveil nocturne.
Agitez avant chaque utilisation.

Conseils pour favoriser un bon sommeil :

• Privilégier une alimentation légère et digeste pour le repas du soir ; éviter les plats en sauce, l’alcool, les épices, les boissons énergisantes ou toniques.
• Boire une infusion à base de plantes le soir : camomille, mélisse, fleur d’oranger.
• Favoriser la production naturelle de mélatonine en apportant dès le coucher du soleil, des aliments riches en tryptophane : fruits secs ou oléagineux, chocolat noir, céréales complètes.
• Privilégier les activités relaxantes quelques heures avant le coucher : yoga, lecture, musique.
• Éviter la lumière bleue des écrans (téléphone, ordinateur, télévision) au moins 2 heures avant le coucher.

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
• Réservé à l’adulte.
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
• Déconseillé en cas de maladies inflammatoires ou auto-immunes, aux personnes épileptiques, asthmatiques ou souffrant de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité, ainsi qu'en cas de traitement hypertenseur.
• Déconseillé en cas de prise simultanée de médicaments. En raison du risque de somnolence, il est recommandé de ne pas conduire de véhicules, ni de manipuler de machines-outils dans les heures qui suivent la prise de mélatonine.

Eau purifiée ; stabilisant : glycérol ; GABA (Acide Gamma Aminobutyrique) ; acidifiant : acide citrique ; extrait de parties aériennes d’eschscholtzia (Eschscholzia californica) ; arôme naturel d’orange douce ; mélatonine ; pyridoxal 5-phosphate (vitamine B6) ; épaississant : gomme de xanthane ; conservateurs : benzoate de sodium et sorbate de potassium ; édulcorants : acésulfame de potassium et sucralose.