Deux fois par jour, pendant deux minutes : Un brossage rigoureux est essentiel pour éliminer les bactéries et la plaque dentaire. Prenez soin de brosser pendant deux minutes, matin et soir.
Ne manquez aucun recoin : Pensez à bien nettoyer toutes les surfaces dentaires, y compris les zones difficiles d’accès comme les espaces interdentaires. Un dentiste pourra vous conseiller sur la meilleure technique à adopter.
Soyez doux : Un brossage trop agressif peut endommager l’émail et irriter les gencives. Utilisez des mouvements délicats et remplacez votre brosse tous les trois mois.
Pensez à la ligne gingivale : Cette zone est particulièrement sujette à l’accumulation de plaque. Nettoyez-la soigneusement pour éviter toute inflammation.
N’oubliez pas votre langue : Se brosser la langue contribue à éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine et améliore la sensation de fraîcheur en bouche.
