Pharm Nature Micronutrition Fer bisglycinate chélaté 60 gélules

Prendre 1 gélule par jour.
Conseils et astuces
- Alimentation : la vitamine D est essentielle pour permettre la bonne fixation du calcium. Il y a différentes sources alimentaires de vitamine D : produits de la mer (poissons gras, œufs de cabillaud, foie de morue…), jaune d’œuf. Pour une bonne assimilation du calcium, il est indispensable d’avoir un bon équilibre phospho-calcique. Pour cela, veillez à ne pas manger trop de protéines animales (viande, poisson, œuf) qui peuvent favoriser l’excrétion urinaire calcique.
- Hygiène de vie : l’activité physique occupe un rôle important dans la réduction de risque et dans le traitement de l’ostéoporose. Elle aide à former les os et à les maintenir en santé tout en améliorant la force musculaire, la posture, l’équilibre et la coordination. Une exposition au soleil régulière (sans excès) permet la synthèse de vitamine D par l’organisme.

Agent Anti-Agglomérant : Maltodextrine, Enveloppe de la Gélule : Gélatine Marine (Poisson), Bisglycinate Ferreux, Agent Anti-Agglomérant : Stéarate de Magnésium.