Il est conseillé de prendre une gelule de probiolog fort par jour, ce qui équivaut à la prise de 2 milliards de Lactobacillus acidophilus et de Bifidobacterium lactis.
Pour équilibrer votre flore intestinale de façon durable, il est admis qu'il est nécessaire de suivre cette posologie durant minimum un mois, renouvelable en focntion des signes d'amélioration.
Avaler 1 gélule par jour avec un verre d'eau au moment des repas. Il est possible d'ouvrir la gélule pour incorporer la poudre dans l'alimentation.